Panduan Penyusuan Susu Ibu untuk Bayi

Sebagai ibu yang pertama kali menimang cahaya mata, pasti pelbagai persoalan berlegar2 di kepala kita. Pengalaman pertama lah katakan 

Jadi di sini, saya kongsikan satu infografik yang sangat menarik untuk panduan ibu2 semua..

Sesuai juga untuk ibu2 lain walaupun untuk baby kedua ataupun yang seterusnya, kerana mungkin ada skill2 yang dah dilupakan

breastfeed -set menyusu

Sedikit pesanan ikhlas buat ibu2 yang hebat semua:

  • Berusaha untuk berikan baby anda susu ibu ekslusif selama 6 bulan
  • Dapatkan konsultasi daripada pakar untuk teknik penyusuan yang terbaik.
  • Menambah ilmu mengenai penyusuan ibu.
  • Dapatkan kumpulan sokongan untuk memberi motivasi kepada anda.

Salam sayang dari saya,

Nisa Ramli

Perkembangan Bayi Dalam Kandungan

PENGEMBARAAN BERMULA..

Alhamdulillah, tahniah buat bakal-bakal ibu yang sedang mengandung Bersyukur, Alhamdulillah kepada Allah atas rezeki yang diberikan. Pasti perasaan ibu-ibu ada yang bercampur baur saat ini, ada yang rasa gembira, terkejut, takut, sedih dan mungkin juga ada yang rasa kurang bersedia untuk mengandung.

InsyaAllah, apa2 pun kita kena berbalik kepada Allah, positifkan diri bahawa setiap perkara yang Allah beri ada hikmahnya. Sesungguhnya keindahan penciptaan manusia adalah bukti kebesaran Allah S.W.T termasuklah bayi di dalam kandungan ibu sekarang.

Jom kita lihat perkembangan bayi dalam kandungan sepanjang 9 bulan bersama ibu.

pregnant

Subhanallah, sangat teliti penciptaan Allah

Trimester pertama sangat penting kerana gumpalan sel yang dinamakan embrio kini sedang membesar dan berkembang dalam uterus ibu. Tiub saraf, otak, tulang belakang dan saraf tunjang akan terbentuk diikuti dengan jantung dan sistem peredaran, paru-paru, usus dan permulaan sistem urinari.

Oleh itu sangat penting bagi ibu-ibu untuk mendapatkan sumber nutrisi yang lengkap dan asid folik bagi mengelakkan kecacatan kepada bayi.

PEMAKANAN IBU MEMPENGARUHI PERKEMBANGAN BAYI

Jika ibu sedar bahawa cara pemakanan yang diamalkan sebelum ini tidak begitu baik, inilah masanya untuk ibu mula mengamalkan diet yang sihat dan seimbang. Hidangan harian ibu perlu mengandungi:

  • Buah-buahan dan sayuran
  • Makanan berkanji seperti nasi dan roti,
  • Makanan yang kaya dengan protein termasuk daging, ayam dan ikan.
  • Produk tenusu seperti susu, keju dan yogurt yang kaya dengan kalsium.

Secara amnya, ibu mengandung tidak perlu kalori tambahan pada 6 bulan pertama kehamilan dan hanya sebanyak 200 kalori tambahan setiap hari diperlukan untuk 3 bulan terakhir.
Sumber: http://www.babycenter.com.my/a1029322/diet-untuk-kehamilan-yang-sihat

Moga ibu seronok dengan pengembaraan selama 9 bulan bersama bayi..!!

Positif selalu..!!

Salam sayang, dari saya..

Nisa Ramli